Yogaplus - Rückenyoga Gruppenkurse Albisrieden
CHF Ab 30.00 - 280.00
„Yoga ist das zur Ruhe kommen des Geistes” Yoga ist ein bewährtes indisches Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie und zur Erweckung schlafender Fähigkeiten. Die Gruppenkurse eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. In diesen Yogakursen wird vor allem das gesunde Ausführen der Asanas geübt, natürlich kommt aber auch die Entspannung nicht zu kurz.
„Yoga ist das zur Ruhe kommen des Geistes”
Yoga ist ein bewährtes indisches Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie und zur Erweckung schlafender Fähigkeiten. Mittels Dehn- und Stärkungsübungen sowie Atem- und Konzentrationstechniken verbessert sich das körperliche und geistige Wohlbefinden.
Die Gruppenkurse eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
In dieser Yogalektion liegt der Fokus auf Entspannung und Kräftigung des Rückens mit Übungen aus dem Yoga und der Yogatherapie. Sie eignet sich insbesondere:
- bei allgemeinen Rückenschmerzen
- bei Rückenverspannungen
- bei Bandscheibenproblemen
- zum Aufbau nach Rückenoperationen (nach vorgängiger Absprache)
Gemeinschaftspraxis gefühl-voll.ch an der Rautistrasse 6, Zürich-Albisrieden
Rückenyoga: Mittowchs von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
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